Equi-Fitness-System
by Together to Motion / Sandra Pawlik
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Modul:Trainingsplan-Erstellung
Modul:Trainingsplan-Erstellung Mit demper Pulsuhr-Messung ermittelten Fitness-Statusals Basis kann nun ein effektiver effektiver Trainingsplan erstellt werden, der ideal auf die derzeitige Fitness
Deines Pferdes abgestimmt ist.
Dabei kommen bei der Trainingsplangestaltung sowohl moderne Erkenntnisse der Trainingslehre, als auch Grundlagen der Biomechanik des Pferdes zum Einsatz.
Natürlich soll der Trainingsplan explizit auf Dich und Dein Pferd zugeschnitten und abgestimmt sein, weshalb auch Eure Trainingsziele und Euer Trainingsumfeld bestmöglich berücksichtigt werden.
Für dauerhaft gute Trainingsergebnisse und ein langfristig fittes Pferd sollte das Training nach Plan solange fortgeführt werden, bis das gesteckte Trainingsziel stabil erreicht wurde,
um dann in einem „Erhaltungstraining“ zu münden.
Um auch auf dem Weg dahin das Training immer optimal an Dein Pferd anzupassen, sollte je nach Planung ca. alle 4-6 Wochen eine Wiederholungsmessung des aktuellen Fitnessstatus gemacht und der Trainingsplan für die Folgewochen entsprechend aktualisiert und modifiziert werden.
Für optimale Trainingsergebnisse ist neben derFitness-Messung mit der Pulsuhrauch die Einbeziehung des Tierphysio-Trainings-Checks ideal, da diese die physiologischen „Baustellen“ Deines Pferdes offenlegen, die dann ebenfalls in den Trainingsplan einbezogen werden können.
Aber auch mit der reinen Fitness-Status-Messung sind bereits sehr gut auf Dein Pferd abgestimmte Trainingspläne kein Problem.
Durch seinen modularen Aufbau mit verschiedenen Bausteinen ist das Equi-Fitness-System sehr flexibel und lässt sich zu einem idealen Paket für Dich und Dein Pferd zusammenstellen.
Durch seinen modularen Aufbau mit verschiedenen Bausteinen ist das Equi-Fitness-System sehr flexibel und lässt sich zu einem idealen Paket für Dich und Dein Pferd zusammenstellen.
Zusätzlich zu den vier Basis-Bausteinen lässt sich das Equi-Fitness-System durch verschiedene weitere Bausteine ergänzen, die ganz nach Bedarf frei kombiniert werden können.
Neugierig geworden?
Sprich mich einfach an und erfahre, wie Du beim Training Deines Pferdes von den flexiblen Bausteinen des Equi-Fitness-Systems profitieren kannst.